सर्दियों में टमाटर का सेवन लोग खूब चाव से करते हैं, यह ठंड को दूर रखता है । और शरीर को गर्मी देता है ।
सर्दियों में टमाटर का सेवन लोग खूब चाव से करते हैं, यह ठंड को दूर रखता है । और शरीर को गर्मी देता है ।
. वेट लास में भी मददगार होता है, इसको पीने से भूख कम लगती है , तथा वजन को घटाने में मददगार होता है
. वेट लास में भी मददगार होता है, इसको पीने से भूख कम लगती है , तथा वजन को घटाने में मददगार होता है
टमाटर सूप पीने से शरीर की हड्डियाँ मजबूत बनी रहती है
टमाटर सूप पीने से शरीर की हड्डियाँ मजबूत बनी रहती है
टमाटर एनीमिया रोग से शरीर का बचाव करता है , तथा खून बढाने में भी मददगार है
टमाटर एनीमिया रोग से शरीर का बचाव करता है , तथा खून बढाने में भी मददगार है
टमाटर विटामिन A , C का अच्छा स्त्रोत है , इसको पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढती है ।
टमाटर विटामिन A , C का अच्छा स्त्रोत है , इसको पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढती है ।
टमाटर में क्रोमियम होता है जो कि डायबिटीज को भी नियंत्रित करता है ,
टमाटर में क्रोमियम होता है जो कि डायबिटीज को भी नियंत्रित करता है ,
अधिक मात्रा में टमाटर का सेवन से बचें, इसके हानिकारक परिणाम भी हो सकते हैं
इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है , जो कि शरीर के लिए लाभदायक होता है,
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